Скамейка гимнастическая для спортивного зала 3.5 м, дерево, ножки металл регулируемые

Ознакомиться с полным ассортиментом товаров можно ЗДЕСЬ

Связаться с нами можно по телефонам или по форме обратной связи в разделе КОНТАКТЫ:

Анатолий, Михаил, Александр и Андрей
+7 (989) 233-50-00

 

Скамейка гимнастическая для спортивного зала 3.5 м, дерево, ножки металлКомплект поставки: основание скамьи, нижняя закладная, металлические ножки с компенсаторами неровности пола.Характеристики:Размер в собранном виде (Д*Ш*В): 3500х280х300мм. По желанию, можем изготовить по размерам заказчика. Каркас: металлическийЕсть компенсаторы неровностей полаКрепёжная балка: Сосна 100х40ммПоверхность для сидения: СоснаСкамья гимнастическая обладает высокой прочностью и прекрасной устойчивостью, т.к. используются компенсаторы неровности пола, что при нагрузке обеспечивают максимальную устойчивость скамьи. Они выгодно отличаются от варианта, когда устанавливаются ножки с заглушками.Чаще всего скамьи производят посредством склеивания двух досок. Такая конструкция недостаточно прочная и нередко идет винтом (изгибается). Рабочая поверхность представленной скамьи изготавливается из монолитного мебельного щита хвойных пород древесины, который тщательно отшлифовали и залакировали. Такой способ изготовления поверхности гимнастической скамьи гораздо надежнее, прочнее и не дает рабочей части изделия искривиться.Скамья гимнастическая используется не только в качестве обеспечения сидячих мест, но и в качество спортивного инвентаря. С её помощью выполняются различные развивающие упражнения в школе (прыжки через скамью, отжимания от скамьи, упражнения на пресс и т.д.), где она играет роль «препятствия» или точки опоры.На тыльной стороне имеется брусок, с помощью которого скамью можно зацепить за шведскую стенку и использовать для прокачки пресса в наклоне.Упражнения, выполняемые с помощью скамьи:Отжимания от скамьи. Более простой вариант отжиманий для девушек, если поставить руки на скамью. Более сложный вариант, если на скамью забросить ноги, а отжиматься от пола (больше подходит парням). Нагружаются грудные мышцы, передний пучок дельтовидных мышц, трицепс и в меньшей степени бицепс.Зашагивания на скамью. Упражнение для ног, во время которого тренируется квадрицепс, бицепс бедра, ягодичная и икроножная мышца.Выпады с ногой на скамье. Усложненный вариант стандартных выпадов. Правую ногу ставим на скамью. Такое положение переносит всю нагрузку на впереди стоящую левую ногу. Приседаем до тех пор, пока правая нога в колене не образует 90 градусов. После подхода меняем ноги местами. Упражнение тренирует бицепс бедра, квадрицепс и ягодичную мышцу.Обратные отжимания. Отличное упражнение для тренировки трицепса. Поворачиваемся спиной к скамье, руки ставим на неё, сгибаем руки в локте и опускаем корпус вниз так, чтобы коснуться тазом пола. Ноги держим ровно, локти смотрят строго назад (параллельно корпусу).Упражнения на пресс. Скамья пригодится, чтобы зацепиться за неё руками для выполнения подъема таза или ногами, чтобы выполнять скручивания корпуса. В первом случае больше нагружается нижний отдел пресса, а во втором верхний и средний.